|
Плоскостопие или уплощение своды стопы
|
|
| Ирина-irina | Дата: Понедельник, 03.01.2011, 15:39 | Сообщение # 1 |
Награды за посты:
| Плоскостопие- это деформация стопы, сопровождающаяся уплощение её сводов.
Различают: продольное, поперечное и смешанное.Может быть врожденным или развиваться в течение жизни.
Причины возникновения плоскостопия:
1)чрезмерное переутомление при стоячей работе,
2)ношение тяжестей (грузчики, каменщики. продавцы),
3)неправильно подобранная обувь (узкая, на сплошной или жесткой подошве, без каблука, на очень высоком каблуке),
4) перенесенный в детстве рахит,
5) травма стопы,
6)параличи мышц голени.
Последствие:
1) заболевание нижних конечностей (болезненность при длительной ходьбе или стоянии, отечность и.т.д.)
2) нарушению осанки,
3) деформация суставов.
| |
| |
| Ирина-irina | Дата: Вторник, 04.01.2011, 08:14 | Сообщение # 2 |
Награды за посты:
| Профилактические меры:
- подбор удобной обуви, лучше сразу как только ребенок начинает ходить покупать ему только ортопедическую обувь. Обувь должна быть соответствующая особенностям форму стопы, сезону, виду двигатель деятельности, полу, возрасту ( высота, форма каблука, форма носка, качество подошвы)
- Использование специальных упражнений. Чем раньше начнутся занятия и чем меньше возраст ребенка, тем легче решить поставленную задачу.
-Массаж
-самомассаж
- для взрослых - уменьшить влияние внешний факторов
| |
| |
| Мария007 | Дата: Вторник, 14.02.2012, 21:57 | Сообщение # 3 |
Награды за посты:
| 2 года назад начала замечать, что сын стал сильно стаптывать обувь. А потом еще стало заметно, что пятки стали западать. Обратилась к ортопеду. Врач дал кучу рекомендаций: и обувь ортопедическую, и стельки, и массаж и много чего еще. Все назначения стали выполнять сразу же. Да вот только пятки как уходили в сторону, так и уходили дальше. Целый год впустую боролись с этим плоскостопием! Потом сходили еще раз к ортопеду и он раскритиковал нас в пух и прах. Оказалось, что на самом деле мы не выполнили ни одной его рекомендации полностью. Во-первых, мы ходили не в настоящей лечебной обуви. В той, в которой мы ходили из ортопедии был только супинатор, да плюс, как потом оказалось, в такую обувь не нужно класть дополнительные ортопедические стельки. Как он сказал если накладывать супинатор на супинатор, то деформация наоборот будет только увеличиваться. Во-вторых, на массаж мы сходили за год только 2 раза вместо 6, да и то массаж был всего тела. В-третьих, на этом все и закончилось, про лечебную физкультуру и физиотерапию я просто-напросто забыла. И при всем при этом я пришла к врачу с ТАКИМИ претензиями, вплоть до обвинений его в шарлатанстве. Врач молча меня выслушал и спокойно объяснил, что мы делали не так. И причем не просто объяснил, а все подробно записал для меня. Как оказалось, ортопедичекая обувь должна быть не только с супинатором, а еще и с жестким высоким задником, фиксирующим пятку. Внутреннее пространство должно быть свободным для дополнительной лечебной ортопедической стельки. Массаж, как оказалось нужно было делать раз в 2 месяца. Причем массаж всего тела с упором на мышцы голени. Начали посещать физиокабинет, там нам делали парафиноозокеритовые аппликации. Начали заниматься лечебной физкультурой как показал врач из кабинета лечебной физкультуры.
Знаете, после того, как я всерьез начала всем этим заниматься, соблюдая все инструкции врачей, пяточки моего сына стали выравниваться буквально на глазах!!! Стала ходить к ортопеду каждые 3 месяца и каждый раз он видел у нас положительную динамику и радовался вместе с нами!!!И вот, прошел уже год с того момента, как я всерьез занялась стопами сына. Неделю назад мы были на приеме у врача и он уже нам назначил профилактическую обувь. Вы представляете!!! За год пятки сына выровнялись полностью!!!Не повторяйте моих ошибок!!! Не затягивайте. На приеме у врача записывайте все что он вам назначил и обязательно все соблюдайте в полном объеме. За этот год я открыла для себя новую марку ортопедической обуви – ortek. У этой обуви реально жесткий задник, который очень хорошо держит пятку. Врач тоже одобрил этот мой выбор. Если вам поставили диагноз плоско-вальгусные стопы, постоянно наблюдайтесь у врача. И знайте, что все исправимо!!!
| |
| |
| AnnaBerg | Дата: Среда, 15.02.2012, 15:07 | Сообщение # 4 |
Награды за посты:
| Quote (Мария007) Врач молча меня выслушал и спокойно объяснил, что мы делали не так. И причем не просто объяснил, а все подробно записал для меня.
Мария, к какому врачу и в какую клинику вы ходили. Сегодня хорошие врачи - большая редкость. Я знаю НикаМед на улице Бабушкина, там был или есть ортопед Кузнецов (кажется...)
| |
| |
|
